莲花成人散打培训班

学习内容：
1.提高个人身体素质、增强身体机能。 
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作。 
4.学习传统武术中的一招之敌 防身术 
培养目标：锻炼心理素质，提高自信心、锻炼临危不乱的心理素质
教学宗旨：
1.提高个人身体素质，增强综合体质。 
2.在训练中释放力量，发泄内在压力
3.培养学员自信，强化实战对抗心理素质
4.掌握散打格斗技术，提高防身自卫能力

联系我时，请说是在培训招生网看到的。